源远流长
武术的萌芽
生命存亡的关键---精气神
保健养生---气养为先
长壽之道
太极的真谛和渊源
太极拳对健康的影响
太极拳的特点
循序渐进练好太极拳本文作者吉良晨医生是中华人民共和国卫生部药典委员会委员、中华全国中医学会内科学会副主任委员。他不但医术精湛，且对武术造诣极深，是杨派太极拳名家，对保健养生方法极有研究。本文是他应香港中文大学、中国文化研究所及教育学院体能研究小组邀请，来港作公开演讲之讲稿，经整理後分期刊出。希望能和读者分享他的宝贵经验。
-----吉良晨先生是杨式太极拳名家崔毅士亲传弟子，现任北京永年太极拳社名誉社长。